Malo je tema o kojima se među mladima više šapuće nego što se glasno govori, a masturbacija je jedna od njih. Ona predstavlja dodirivanje sopstvenih genitalija radi postizanja telesnog zadovoljstva.
Istovremeno, važi za temu o kojoj se nerado priča sa prijateljima, a pogotovo roditeljima i drugim starijim osobama. U poslednjih nekoliko godina, o masturbaciji se izveštava u pozitivnom tonu, a ističe se njen uticaj na zdravlje.
Masturbacija je zdrava?
Većinu roditelja iznenadi činjenica da masturbacija počinje mnogo ranije nego što pretpostavljaju. Pod tim se podrazumevaju najranije godine, predškolski i školski period, sve do puberteta i ulaska u “odraslu” fazu života.
Razlog koji se krije iza dečjeg masturbiranja je prirodno istraživanje tela. Takođe, kako navode psiholozi, ova radnja nije pokazatelj da će dete biti promiskuitetno ili seksualno devijantno. Ukoliko imate sećanja na ovakve radnje iz ranog detinjstva, ne brinite jer stručnjaci tvrde da je to deo normalnog razvoja.
Masturbacija se, prema izveštaju mnogih lekara i psihologa, smatra bezbednom za većinu ljudi. Ne postoje negativni fizički ili psihološki efekti koji su sa njom povezani, osim u retkim slučajevima gde se može razviti opsesivno ponašanje. Štaviše, ova radnja može doneti brojne koristi, uključujući oslobađanje od stresa, poboljšanje sna, jačanje mišića karlice, pa čak i potencijalno smanjenje rizika od nekih bolesti.
Masturbacija kao greh
Iako se, po mišljenju mnogih sveštenika, mladi sve više udaljavaju od crkve i Boga, i dalje ima onih koje zanima stav vere o određenom ponašanju pojedinca.
Naime, masturbacija se, prema Bibliji, smatra grehom. Crkva veruje da je seksualnost dar od Boga, ali se ona treba izražavati u braku, kroz odnos dvoje ljudi koji se vole. Samozadovoljavanje se tumači kao nepotpun i sebičan čin jer ne uključuje ljubav i zajedništvo.
Prema crkvenim tumačenjima, problematična je masturbacija koja vodi ka orgazmu, jer podrazumeva uključivanje “nečistih misli”.
U pubertetu najpre dečaci, a kasnije i devojčice, otkrivaju svet pornografije. Samozadovoljavanje obično biva propraćeno gledanjem eksplicitnih scena ili zamišljanje istih sa realnim osobama.
Za mlade koji masturbaciju doživljavaju kao deo svoje rutine, savet sveštenika je da kroz samokontrolu i razumevanje svojih potreba pokušaju da pronađu ravnotežu.
Kada masturbacija postaje zavisnost?
Medicina tvrdi da masturbacija sama po sebi nije loša jer može biti sredstvo za upoznavanje svoje seksualnosti i tela. Ipak, ona ni iz ove tačke gledišta nije uvek poželjna radnja.
Samozadovoljavanje može postati problem u više navrata. Ovo se najčešće javlja kod mladih ljudi koji izlaze iz tinejdžerskog, a ulaze u period adolescencije.
Treba da se zabrineš kada:
- ✅ masturbiraš iz navike, a ne želje
- ✅ koristiš to kao beg od stresa ili tuge
- ✅ osećaš da “moraš”
- ✅ utiče ti na svakodnevni život (motivaciju, raspoloženje)
- ✅ partner ti postaje manje privlačan
Zavisnost od masturbacije se dešava kada mozak ovu radnju prepozna kao brz put za oslobađanje od stresa i, poučen time, svaki put traži još. Takođe, dostizanje vrhunca oslobađa hormone poput dopamina, koji daju osećaj nagrade i opuštanja.
Kome se obratiti?
Ukoliko nakon ovog teksta ustanoviš da masturbacija za tebe predstavlja neku vrstu zavisnosti ili obaveze, važno je da obratiš pažnju na sledeće redove.
Pre svega, važno je shvatiti da upražnjavanje ove aktivnosti predstavlja iskušenje sa kojim se, pre ili kasnije, suočavaju skoro svi mladi. To nikoga ne čini izopačenim, čudnim ili pokvarenim.
Kako bi se ovaj obrazac sprečio, treba se obratiti ljudima koji će te uputiti u rešavanje problema i, pre svega, razumeti tvoje potrebe i eventualan stid koji možda osećaš. Dobre vesti, za njim nema potrebe!
🚪 Možeš zakucati na vrata:
- školskog psihologa ili psihologa u Studentskoj poliklinici
- porodičnog lekara ili pedijatra, koji će te uputiti dalje
- centra za mentalno zdravlje mladih
- psihoterapeuta koji se bavi ovakvim problemima (slobodno pre toga pitaj da li obrađuje takve teme)
- onlajn psihološkim servisima (anonimni četovi poput Plavog telefona ti mogu dati korisne informacije)
Bitno je da znaš da je svest o tome već pola puta do rešavanja problema. Traženje pomoći je znak zrelosti, a ne slabosti.
Ako ipak ne pronalaziš relevantnu osobu za razgovor o ovoj temi, piši nam na mejl. Tvoja poruka će ostati anonimna, a naš tim će se potruditi da ti pruži podršku ili te usmeri na dalje korake.